Si tienes ganas de dejar de fumar, puedes guiarte por estos sencillos consejos que seguramente funcionen.

Primero: Cuando decidas dejar de fumar, no pienses que nunca más vas a volver al hábito, ya que esto hace que nos hagamos una falsa idea, y así nos resulte menos dificil dejarlo. Parece poco relevante, pero es el punto más importante de este método.

Segundo: Siempre que nos apetezca fumar un pitillo deberemos beber un vaso de agua. Si esto no es suficiente, es recomendable lavarse los dientes durante un par de minutos para que las ganas de fumar y la ansiedad disminuyan.

Tercero: Es muy importante estar siempre ocupado, buscar un hobby que te mantenga ocupado y que no te recuerde al hábito del tabaco.

Cuarto: Durante el primer mes es aconsejable evitar las bebidas como el café, el alcohol, o productos excitantes.

Quinto: Es necesario saber, que el tabaco no es un relajante, ni ayuda a relajarse. Simplemente, sacia la necesidad de nicotina que necesita nuestro organismo enganchado a la nicotina (lo que se comoce como “mono”). De esa forma nos da la impresión que el tabaco relaja, cuando en realidad no es así.

Sexto: La primera semana es la más importante del proceso. Ya que es la semana en la que el organismo se limpia de la nicotina, y es en donde podemos estar más irritables o ansiosos.

Octavo: Una vez que pasamos la primera semana, casi está todo superado. Lo que nos queda es el hábito, es decir, “desayuno y fumo un pitillo”, “subo al coche y fumo un pitillo”, “tomo un cafe y fumo un pitillo”, “voy a comer fumo un pitillo”,… De esta manera es conveniete crear nuevos hábitos, como por ejemplo ir a otra cafetería y tomar un zumo, proponerte no fumar en el coche…

Noveno: Como mencioné en el primer punto, es del todo necesario, plantearse que vamos a volver a fumar tarde o temprano. Así crearemos una falsa idea. Mientras los dias pasan sin fumar, te sientes mejor, y pensarás que la idea de retomar el tabaco era del todo una equivocación.

El Grand Theft Auto 4 ya está disponible para Play Station 3, Wii, y al parecer hasta para iPhone.

Para el que no lo conozca, es un videojuego realista en el que te metes en el cuerpo de un asesino sin piedad que hace lo que le mandan unos jefecillos del barrio. No tiene mucho más. Armas, sangre, sexo y asesinatos premeditados, con alevosia y a sangre fria.

Es muy espectacular, tiene mejores gráficos que la version anterior y la sensacion de realismo es mayor, pero es más de lo mismo.

Realmente el Iphone está muy bien. Lo malo como siempre en estos casos el precio. Este movil-mp3-… tiene una gran variedad de juegos y aplicaciones con las que poder pasar un rato agradable.

En este caso, un juego realmente bueno de carreras de coches para el iphone. Es muy parecido a cualquier juego de choches de un ordenador de sobremesa, lo malo que es una pantalla pequeña.

Lo más curioso es la manera de controlar el coche. Al inclinar la pantalla hacia los lados, el cohe gira a la derecha o a la izquierda segun se incline. Ademas, con un simple movimiento de muñeca de arriba a abajo se puede frenar o acelerar.

Todo esto gracias a sensores internos que se modifican segun la posicion del telefono.

Un internauta ha registrado los dominios de los cuatro nuevos ministerios creados por el gobierno en esta nueva legislatura. La empresa Red.es que fue la encargada de gestionarlos, dice que los dominios deben ser pasados a la administracion, el webmaster afirma que los cederá sin nungun problema a cambio de dinero. Aunque en un primer momento pedia que se trasbasara el Ebro a Valencia, aunque más tarde afirmo que esto último se trataba de una broma.

La administración parece que ha estado un poco lenta de reflejos, ya que actualmente todas los ministerios deben poseer una web. Lo que deberían de haber echo, era antes de dar a conocer sus nombres, registrar sus correspondientes dominios.

Los nuevos ministerios, son el Ministerio de Educación, Política Social y Deportes, que el webmaste optó por llamarlo llamarse Monasterio de Errores, Pitonisas Socialistas y Dimisiones. Además el Ministerio de Industria, Turismo y Comercio que recibe el nombre de Monasterio de Inmigrantes, Curas y Turistas, mientras que el Ministerio de Trabajo e Inmigración es el Monasterio de Trasvases e Ilusiones.

Un camión que llevaba 75 días empotrado en una casa de Salcedo, en la ciudad de Pontevedra, fué retirado ayer, tras el mosqueo generalizado de los vecinos.

La operación para retirar primero el remolque de carga del vehículo articulado y después la cabina se prolongó durante más de dos horas, pero, como apuntó uno de los operarios que participaron en el rescate, «foi todo un éxito». La expectación estaba servida, ya que desde que se produjo el accidente los vecinos del lugar se preguntaban cuándo lo retiraría y, en caso de su extracción, si la casa se derrumbaría.

Fuente: La voz de Galicia

El primer experimento europeo con esta pintura para carreteras se realiza en Lugo.

La novedosa pintura termocromática aplicada a la señalización horizontal de las carreteras, que cambia del color blanco al rosa cuando las bajas temperaturas del asfalto llevan a la aparición de hielo, ya se está probando de forma experimental en la carretera de A Gañidoira, en Lugo, tras solicitar la firma especializada Ovisa su instalación a la Consellería de Política Territorial.

La de Lugo es la primera experiencia de este tipo en Europa, según confirma el jefe del grupo de obras de la empresa, Juan Manuel Montoya. «Estamos estudiando la evolución de este material. Hemos comprobado que el cambio de color se produce por debajo de los cinco grados de temperatura ambiente, que correspondería con uno o dos grados en el firme», señala.

Fuente: La voz de Galicia.